martedì 31 marzo 2009

LA PREGHIERA DEL GIRASOLE - POESIA

Ogni cosa prega secondo il rango
che occupa nella natura.
Come spiegare diversamente il fatto
che il girasole col suo movimento
segue il movimento del sole,
facendo da corteo, per quanto può
alla fiaccola del mondo?
La preghiera è il movimento mediante
il quale l'essere che viene da Dio
ritorna a Lui.
Si prega in base a ciò che si è.
Il girasole si muove secondo la sua natura,
libero nel proprio movimento, e se,
mentre gira, si potesse sentire il suono
dell'aria provocato dal suo movimento,
ci si renderebbe conto che si tratta
di un inno al suo re,
come può cantarlo un semplice alberello.

(Proclo filosofo ateniese del V sec. d. C.)

I MANDALA

(dal sanscrito mandala, letteralmente:
«essenza» (manda) + «possedere» o «contenere» (la);


La parola è utilizzata, anche, per indicare
un diagramma circolare costituito, di base,
dall'associazione di diverse figure geometriche,
le più usate delle quali sono il punto, il triangolo,
il cerchio ed il quadrato.
Il disegno riveste un significato spirituale e rituale
sia nel Buddhismo che nell'Hinduismo.

Il Mandala rappresenta,secondo i buddhisti,
il processo mediante il quale il cosmo
si è formato dal suo centro;
attraverso un articolato simbolismo consente
una sorta di viaggio iniziatico che permette
di crescere interiormente.
I buddhisti riconoscono, però, che i veri Mandala
possono essere solamente mentali,
le immagini fisiche servono per costruire
il vero Mandala che si forma nella mente
della gente e vengono consacrate solo per il periodo
durante il quale è utilizzato per il servizio religioso.

Al termine del lavoro, dopo un certo
periodo di tempo, il mandala viene
semplicemente "distrutto",
spazzando via la sabbia di cui è composto.
Questo gesto vuole ricordare la caducità
delle cose e la rinascita.
Non vi è al mondo un altro disegno simbolico
così universale come il mandala;

Mirabili esempi di mandala cristiani
si trovano già nel primo Medioevo,
mostrando per lo più Cristo nel centro
ed i quattro evangelisti o i loro simboli
ai quattro punti cardinali.
Inoltre possiamo osservare figure mandaliche
nei rosoni delle nostre chiese, nei labirinti,
nelle forme di certi templi,
come pure nei siti etruschi e romani.
Oltre ad essere disegnati i mandala
vengono anche "vissuti":
in India esiste la danza del mandala,
tra gli indiani Navaho la persona da curare
viene collocata al centro del cerchio
disegnato sul terreno mentre in occidente
l’idea del centro e del cerchio protettivo
si ritrova in numerose danze popolari
oltre che nel girotondo dei bambini.

lunedì 30 marzo 2009

LA TERRA E' UN SOLO PAESE

"Siamo onde dello stesso mare,
siamo foglie dello stesso albero,
siamo fiori dello stesso giardino”.

LA PRIMAVERA SORRIDEVA - POESIA

Un giorno mi sorprese la primavera
che in tutti i campi intorno sorrideva.
Verdi foglie in germoglio
gialle rigonfie gemme delle fronde,
fiori gialli, bianchi e rossi
davano varietà di toni al paesaggio.
E il sole sulle fronde tenere
era una pioggia di raggi d'oro;
nel sonoro scorrere del fiume ampio
si specchiavano argentei e sottili i pioppi.
(Antonio Machado)

GIOIA E TRISTEZZA


"Quando siete felici guardate nella profondità
del vostro cuore e scoprirete
che ciò che ora vi sta dando gioia
è soltanto ciò che prima vi ha dato dispiacere.
Quando siete addolorati guardate nuovamente
nel vostro cuore e vedrete che in verità
voi state piangendo per ciò che prima era la vostra delizia".
(Kahlil Gibran)

LA FINE E L'INIZIO

Quando osservo un tramonto
ho sempre sentimenti contastanti
perchè è la fine del giorno
ma l'inizio della notte,
la fine di qualcosa che conosco
e l'inizio di ciò che solo immagino.....

GIULIETTA E ROMEO - POESIA

Non sia mai ch'io ponga impedimenti
All'unione di due anime fedeli;
Amore non è amore
Se muta quando scopre un mutamento
O tende a svanire quando l'altro s'allontana.
Oh no!
Amore è un faro sempre fisso
Che sovrasta la tempesta e non vacilla mai;
È la stella che guida di ogni barca,
Il cui valore è sconosciuto, benché nota la distanza.
Amore non è soggetto al Tempo, pur se rosee labbra
E gote dovran cadere sotto la sua curva lama;
Amore non muta in poche ore o settimane,
Ma impavido resiste al giorno estremo del giudizio;
Se questo è un errore e mi sarà provato,
Io non ho mai scritto, e nessuno ha mai amato.
(William Shakespeare)

domenica 29 marzo 2009

E VOLO VIA - CANZONE

Ero abituata a pensare che non sarei riuscita
ad andare avanti e la vita non era altro
che una canzone orribile ma
ora conosco che significa l'amore vero
trovo il mio appoggio nelle braccia eterne
Se lo posso immaginare,
allora lo posso fare
Se solo ci credo un po',
allora non ci vuole niente
Credo di riuscire a volare
credo di poter toccare il cielo
ci penso tutte le notti e tutti i giorni
spiego le mie ali e volo via
credo di riuscire a planare
mi vedo mentre attraverso veloce
quella porta aperta
Sì, credo proprio di riuscire a volare.
Vedi, ero sull'orlo del collasso.
Qualche volta il silenzio
può sembrare così fragoroso.
Nella vita ci sono miracoli
che io devo realizzare
ma prima di tutto sono consapevole
che tutto parte da dentro di me.
Posso credere in questo ?
(traduzione di: "I believe I can fly" di R. Kelly - Space Jam - 1996)

sabato 28 marzo 2009

UNA NUVOLA BIANCA

Sdraiata su un prato
nascosta dall'erba alta
isolata così
con il verde che mi avvolge
e il profuno di fiori che mi inebria
godo del sole che mi scalda
del ronzio delle api
del suono del ruscello
che scorre vicino
e osservo attenta
e affascinata
una nuvola bianca
che recita per me
con mille volti...

RESPIRO MEMORIE

E' una notte blu topazio
ed io, qui seduta sola,
ascolto il silenzio.
La luce tremolante di una candela
fa emergere la mia immagine in uno specchio
addolcendo i miei contorni
e dorando di riflessi i miei capelli.

Respiro memorie.

Poi guardo fuori
e alla luce della luna
vedo le nostre ombre
tenersi per mano
sul sentiero della vita.

IL SENTIERO DELL'ANIMA

Non dite: "ho trovato il sentiero dell'anima"
dite piuttosto :"ho incontrato l'anima mentre camminavo sul mio sentiero".
Perchè l'anima percorre ogni sentiero,
l'anima non cammina lungo una linea,
né cresce come una canna,
l'anima si dischiude come un fiore di loto dagli infiniti petali.

La fonte nascosta della vostra anima deve sorgere
e scorrere mormorando verso il mare.
L'anima si nutre di conoscenza, di consapevolezza,
di vita semplice e naturale,
di preghiera, soprattutto di amore e comprensione;
la comprensione è il più alto livello di coscienza che l'uomo possa conoscere, perchè per comprendere bisogna amare.

Allora potrai amare anche chi non ti ama,
e comprendere chi non sa comprendere,
abbatterai il muro dell'indifferenza, dell'odio, del rancore,
se ne andrà dalla tua memoria l'invidia,
il pregiudizio, il preconcetto, il facile giudizio,
lascerai il posto alla verità a quello che è giusto,
saprai donare il tuo amore con tutto il tuo cuore
e tutto quello che farai sarà profondo
come la tua anima,
e lì puoi trovare il divino che è dentro di te
senza aspettative o diritto di ricompensa.
La strada che porta alla spiritualità non è facile da percorrere,
è difficoltosa e faticosa.
Questa strada è ricca di dubbi,
domande che non trovano e che non hanno risposta,
è misteriosa e continuamente in conflitto con la nostra razionalità,
che vuol capire e spiegare il mistero della vita.
Se ti lasci trasportare dal fiume della tua vita,
sveglio e attento a tutto quello che il fiume ti regala,
non avrai più paura della cascata che ti travolge e ti sconvolge,
capirai che se non ci fosse quella cascata che ossigena l'acqua,
la vita all'interno del fiume morirebbe,
comprenderai che, subito dopo, il fiume scorre calmo
e sarai avvolto da una serenità mai provata.
Capirai allora il magico disegno della vita e incontrerai la felicità.

SOLA CON ME

...sono sola
e nn lo sono
sono con me
io nn mi lascio mai
mi voglio bene
vivo con me
mi faccio compagnia
spesso mi parlo
e mi racconto emozioni
sensazioni
problemi
gioie e dolori
è bello avere qualcuno
che ti ascolta sempre
anche se nn sempre ti capisce
infatti ancora nn mi conosco
almeno non così bene
da capirmi sempre
però mi ascolto
mi ascolto dentro
e mi consiglio
mi spingo dentro di me
a cercare i motivi
e le ragioni del mio "essere"
sono l'unica con la quale
non potrò mai mentire
lo scoprirei subito
e non dovrò mai barare
sarebbe inutile
io mi amo per come sono
mi fanno tenerezza
le mie fragilità
e capisco i miei errori
io vedo la mia bellezza
quella vera
quella nascosta in quell'angolino buio
in fondo alla mia anima
io la vedo ... so che c'è
ed è la sua luce
che mi illumina la strada
e mi da coraggio
ogni giorno che passa......

ORA DIVENTO ME STESSA - POESIA

C'è voluto il tempo,
molti anni e molti luoghi.
Sono stata scossa e dissolta,
ho indossato i volti di altre persone,
ho corso pazzamente,
come se il tempo fosse là,
terribilmente vecchio,
a gridare un avvertimento:
"affrettati, sarai morta prima che..."
Ora sono immobile,
sono qui,
sento il mio peso e la mia densità.
Ora c'è tempo e il tempo è giovane.
In questa singola ora
vivo tutta me stessa e non mi muovo
io, colei che ho inseguito,
che ho rincorso alla follia,
ora sono immobile, immobile,
e fermo il Sole!
(May Sarton)

venerdì 27 marzo 2009

TI CERCHERO'


ti cercherò
in ogni tramonto
quando l'orizzonte è dipinto
con gocce di sole
ti cercherò
tra raggi di luna
e fili di stelle
ti troverò
fra i miei pensieri
prigionieri dei sogni...
....
(foto AVM_0959 - Maurizio "cartata di resche")

TUTTO DIPENDE DA TE




La chiave della tua felicità e della tua soddisfazione
è racchiusa dentro di te, nel tuo cuore e nella tua mente.
La maniera nella quale inizi ciascuna giornata è molto importante;
puoi cominciarla col piede giusto oppure con quello sbagliato.
Puoi svegliarti con nel cuore un canto di gioia e di gratitudine
per il nuovo giorno, per la felicità di essere al mondo,
per la semplice meraviglia di vivere e per il fatto di essere
in accordo e in armonia con il ritmo di ogni vita.
Puoi aspettarti il meglio dal giorno che inizia,
e così facendo lo chiamerai a te.
Oppure puoi cominciare la giornata di cattivo umore,
insoddisfatto e fuori tempo.
Sei responsabile di ciò che l'oggi ti porterà, e il fatto di saperlo
ti conferisce una responsabilità ancora maggiore di quella
delle anime che non ne sono conscie
e che non possono quindi saperlo.
Per il tuo stato d'animo, non puoi biasimare nessun altro che te.
Tutto dipende da te.

giovedì 26 marzo 2009

IL BALSAMO


Stamane sono stata nel blog di Nicole e,
mentre leggevo il suo post,
mi sono riaffiorate nitide le immagini
di quando, bambina, nelle serate estive
si usciva dopo cena con i miei genitori
e mia sorella.
Io era la piccola e la più vivace ma anche
quella che alla fine crollava prima
per la stanchezza e il sonno
e quello che, come dicevo,
mi è riaffiorato nitido, è stato il respiro
un po' affannato di mio padre
che mi riportava poi a casa sempre in braccio.
Io adoravo quel momento quando,
appoggiando il visino sulla sua spalla
mi deliziavo del suo profumo.
Se chiudo gli occhi lo risento ancora nelle narici
accompagnato da quella malinconia che ora,
nell'età adulta uso come balsamo
sui graffi della vita...

UN PO' DI ME


sono una di quelle persone che amano aprirsi
ma purtroppo nei rapporti a tu x tu non sempre
ci riesco perchè ci sono gli occhi di chi mi guarda
che non sempre hanno lo sguardo che vorrei in quel momento...
sento che non è in sintonia con le mie emozioni
e questo, spesso, mi blocca e la porta dell'anima si chiude
e tutto resta dentro.
Poi quando sono sola quella porta si riapre
e allora scrivo i miei pensieri più veri
vedo che prendono corpo,
a volte profondi oppure leggeri,
che rispecchiano la realtà o la fantasia
e questo è un modo perchè restino impressi
e per poterli ritrovare sempre.

mercoledì 25 marzo 2009

AFFERRO LE SUE MANI : POESIA

Afferro le sue mani e la stringo al mio petto.

Tento di riempire le mie braccia della sua bellezza,

di depredare con i baci il suo dolce sorriso,

di bere i suoi bruni sguardi con i miei occhi.

Ma dov'è?

Chi può spremere l'azzurro dal cielo?

Cerco di afferrare la bellezza;

essa mi elude

lasciando soltanto il corpo nelle mie mani.

Stanco e frustrato mi ritraggo.

Come può il corpo toccare il fiore

che soltanto lo spirito riesce a sfiorare?

(Rabindranath Tagore)

A ME GLI OCCHI


"Dio ha voluto che lo sguardo dell'uomo
fosse la sola cosa che non può nascondere"
(Alexandre Dumas)
Lo sguardo è considerato un potente mezzo di comunicazione,
quando si parla e le parole non hanno più forza,
ci si guarda negli occhi in silenzio
e questo è forse il linguaggio più intenso.
Però lo sguardo ci rende più indifesi e sinceri,
dice emozioni e verità che le parole, a volte, non esprimono,
o magari vorrebbero contraddire o/e celare.

Vi hanno mai hanno detto che parlate con gli occhi
e non riuscite a nascondere emozioni e sentimenti?

SEDUZIONE

VIENI MIO BEL GATTO SUL MIO CUORE INNAMORATO.....
(Charles Baudelaire )

.....sfodera gli artigli,
lasciami senza fiato
e in attesa del dolore imminente,
accarezzami la pelle
con la coda mordida e seducente....

ARIA

Sento il tuo abbraccio forte
che mi accoglie e avvolge,
godo gioiosa del tuo gioco
fra i miei capelli e le mie vesti,
la tua carezza sulla pelle
e il bacio che mi porti da lontano
e sfiora i miei occhi sognanti,
la vita che mi doni quando,
respirandoti,
entri in me generosa
e anche quando,
rabbiosa,
mi respingi
so che nn potrei mai
fare a meno di te
perchè sei affascinante,
libera, potente e delicata
sei ovunque,
sei il nulla e il tutto.....

martedì 24 marzo 2009

SOFFERENZA

Il tuo dolore è lo spezzarsi del guscio
che racchiude la tua capacità di comprendere.
E se potessi mantenere il cuore sospeso
in costante stupore ai quotidiani miracoli della vita,
il dolore non ti sembrerebbe meno meraviglioso della gioia;
e accetteresti le stagioni del tuo cuore,
come hai sempre accettato
le stagioni che passano sui tuoi campi.

(Kahlil Gibran "Il Profeta")

L'AQUILA VOLERA'... - POESIA

Mi piacerebbe portare con me
tutto ciò che c'è qui.
Ma, come potrei?
Una voce non può portare con sé
la lingua e le labbra che le danno fiato.
Deve cercare l'aere da sola.
E da sola e senza il proprio nido
l'aquila volerà attraverso il sole.

(Kalhil Gibran)

L' ALTALENA - POESIA

Con il buio della notte
si placa infine,
esausto,
lo sguardo.
Cessa il vagare
intorno e lontano
e ristà
come sospeso
nell'attesa.

Divampa allora
il fuoco
degli empiti accesi
nel fondo del cuore
e si rivà
nel perpetuo ondeggiare
su e giù
giù e su...
in altalena.

Così fino al mattino,
al nuovo sorgere del sole.

(Mau 0358)

lunedì 23 marzo 2009

NON VACILLARE


C'è sempre un nuovo gradino da superare.
Non vacillare, ma avanza e sali,
cercando sempre di raggiungere la vetta più alta.
La vita è movimento, è cambiamento, è crescita,
e nessun'anima può rimanere per sempre allo stesso punto.
La natura non può restare ferma; essa muta e si espande,
superando una tappa dopo l'altra.
La ghianda cresce fino a diventare un'imponente quercia,
il bulbo cresce e genera splendidi fiori,
il seme di mais produce la spiga: il cambiamento è incessante.
Se non avviene dentro di te, puoi essere certo
che c'è qualcosa che non va; è allora necessario
che tu scopra di che si tratta per porvi rimedio.
Non opporre resistenza al cambiamento,
ma accompagnalo e accettalo.
Non sarà sempre agevole,
ma sii pronto ad accettare una piccola scomodità
affinché ciò che è risplendente e nuovo
possa svilupparsi in te e attraverso di te,
trasformandoti in un nuovo essere,
ricolmo di luce, amore e ispirazione.

FIORE - CANZONE

Toccami,
piano piano sono un fiore fragile
che libera un profumo dolce e amabile
se mi raccogli tutto finirà.
Bagnami,
le gocce che si fermano sui petali
cadono e la terra si fa umida
se vivo è per l'amore che mi dai
Fiore sai,
non ti raccolgo voglio farti vivere
guardare i tuoi colori mentre cambiano
Innamorarmi un po' di te
Fiore sai,
c'è tanto Amore dentro a questo cuore ma,
il mondo non si ferma in un giardino che
di certo l'infinito non è (ah ah)
Toccami,
è primavera e tutto sembra magico
il vento è una carezza interminabile
tra poco finalmente sboccerò ...............

domenica 22 marzo 2009

CAMMINARE INSIEME

Non camminare davanti a me,
potrei non seguirti;
non camminare dietro di me,
non saprei dove condurti;
cammina al mio fianco
e saremo sempre amici.

(Anonimo cinese)



CERCO DI IMITARE.....


ed ora presa da invidia esco anch'io....

vado a farmi una bella camminata sotto questo bel sole...

80/100 passi al minuto, giusto x il mio benessere....

un'oretta = 10 Km..... poi crollo.... ;-)

SANO SPORT


ATLETICA, AL VIA LA 15/A MARATONA DI ROMA ROMA - E' partita con il tradizionale colpo di pistola sparato in aria dal sindaco di Roma Gianni Alemanno, la 15/ma edizione della Maratona di Roma di atletica leggera, da via dei Fori Imperiali dove è previsto faranno ritorno a conclusione del percorso i circa 15 mila atleti provenienti da tutti i Paesi tra i quali, per la prima volta, il Kenya. Poco prima è partita la maratona dei disabili che come di consueto precede la Maratona.
Sul cielo di Roma volteggiano gli elicotteri delle forze dell'ordine e dei vigili urbani mentre lungo il percorso, tutto rigorosamente transennato, vigili urbani, volontari della protezione civile e operatori del 118 vigilano affinché tutto si svolga in modo regolare.
Roma offre una giornata primaverile ma con una temperatura di alcuni gradi sotto la media che aiuterà gli atleti ad affrontare i 42 chilometri.

BUONA PRIMAVERA A TUTTI

La primavera dei sogni è sempre fiorita
all'alba di ogni desiderio.

(Simona Bellone)

sabato 21 marzo 2009

SGUARDO FELINO

Ciao a tutti e benvenuti. Ho voluto iniziare questa mia avventura postando questa foto perchè è stata la prima che mi ha affascinato anni fa quando ho iniziato a navigare in rete.

"il felino ..bello e sensuale
si avvicinò con passo felpato
e mi fissò con una curiosità
che superava la diffidenza......
per me fu amore immediato....